Anfängerkurse für Erwachsene (Anmeldung 0591 63110)
Inlineskating ist "die" ideale Sportart für alle Altergruppen.
Schont die Gelenke, stärkt das Herz- Kreislaufsystem, fördert die Lebensfreude.

In unseren Kursen lernst Du:
effektives Rollen und situationsgerechtes Bremsen sowie Stürze zu vermeiden.
Siehe auch Informationen unter "BBZ-Halle"
Anmeldung unter Tel.: 0591 - 63110

Kurse für Inlineskating-Anfänger 50 Plus
auf Anfrage


Weitere Informationen kannst Du unter 0591 63110 erhalten.

Diverse Angebote für Inlineskating im Kursprogram des KSB Emsland.

Nordic Inlineskating

ist ein ideales Ganzkörpertraining, bei dem die Gelenke geschont und alle großen Muskelgruppen trainiert werden. Die Diagonal-Technik entspricht dem klassischen Skilanglauf. Die Doppelstock-, die 1 zu 1- und die 1 zu 2 - Technik sind vergleichbar mit dem Ski-Skating.
Nordic Inlineskating, das Fitness - Studio unter freiem Himmel. Eine der besten Möglichkeiten zum Erwerb und Erhalt eines gesundes Herz- Kreislaufsystems.

Bei unseren Ausfahrten sind wir üblicherweise 60 bis 90 Minuten unterwegs und fahren dabei 18 bis 25 km. Die letzten km im Work out Tempo. Dehnübungen werden vermittelt aber erst zu Hause in eigener Verantwortung durchgeführt, damit ein Auskühlen nach dem Training vermieden und Erkältungen vorgebeugt wird.

Grundkenntnisse Inlineskaten sollten vorhanden sein.

Material: Inlineskates mit Stopperbremse, spezielle Nordic Inlineskating - Stöcke (etwa 90 % der Körperlänge). Schutzausrüstung für Kopf, Ellenbogen, Knie und Hände. Für die Hände werden spezielle Nordic Skatinghandschuhe empfohlen - Fahrrad- oder Nordic Walking-Handschuhe sind (bedingt) geeignet.

Nichtmitglieder können auf eigene Gefahr teilnehmen. Tragen der Schutzausrüstung ist Pflicht. 

Treffen zeit- und witterungsbedingt nach Absprache 0591 63110.

Nordic Inlinekating Kurse auf Anfrage bei 0591 63110
und in der Lehrgangsbroschüre KSB Emsland.